Julegavetips til den som vil gløde, leve med energi og ta vare på seg selv

Julen handler ikke bare om gaver. Den handler om nærhet, tilstedeværelse med de man er glad i. om ro. Om å gi med mening. Og i en verden som går stadig fortere, finnes det én gave jeg mener er viktigere enn nesten alt annet: helse. energi. balanse. livsgnist.

I år har jeg samlet mine mest personlige julegavetips – gaver jeg bruker selv, står på ønskelisten min, eller gir bort til mennesker jeg virkelig bryr meg om.
Dette er ikke ting for å "bare" fylle plass under treet – men gaver som støtter nervesystemet, hormonene, søvnen, huden og det indre livet.

Dette er gaver til venninnen som bryr seg om helsen sin, søsteren som har begynt å lytte innover, moren eller svigermoren som fortjener mer egenpleie, partneren som trenger bedre søvn, eller… deg selv.

La oss gjøre julen litt mer helende i år. 

1. Den dypeste gaven du kan gi: HER360medlemsskapet
Hvis du vil gi én gave som virkelig kan forandre et liv – da er dette den.
HER360medlemsskapet er ikke et vanlig medlemskap.
Det er et levende system for energi, balanse og livsgnist – skapt for kvinner som vil leve i flyt med hele seg på et helhetlig kvinnelig helseperspektiv:
kropp, sinn, energi, mat, bevegelse, stress, søvn, syklus og emosjonell balanse.
I medlemskapet får hun live masterclass hver måned, guider og protokoller, sesongbaserte oppskrifter, lydfiler og indre arbeid, mine personlige protokoller og et varmt fellesskap for kvinner som vil vokse – sammen.
Dette er ikke en gave som samler støv. Det er en gave som lever – hele året.

2. Glød innenfra og ut - Holi Mane kollagen
Jeg bruker dette i den koffeinfrie kaffen min hver eneste dag. Verdens beste kollagenpulver som gir, nydelig konsistens, sterkere hår, hud og negler, og støtte til ledd og bindevev.
En perfekt gave til den som vil stråle innenfra.
10 % rabatt med koden: kristinebloom10

3. Young Goose – hudpleie med ekte effekt
Dette er luksus og bioaktiv hudpleie. Jeg elsker det!
Mine favoritter er Blue Peptide Mist Spray og NAD+ Boosting Eye Cream
Fantastiske gaver til både venninner og svigermødre.
10 % rabatt med koden: kristinebloom10

4. Energi, fokus og næring - Keto Brainz
Gir silkemyk kaffe og klarhet i hodet. MCT + nootropics = fokus uten stress. Og den smaker super godt!
Bruk AURE for 10 % rabatt.

5. Bulletproof kaffebønner
Gode kaffebønner er alltid en vinner under treet. Dette er mine favoritter. Økologisk kaffe uten mugg og toksiner.
10 % rabatt med koden: AURE

6. Dense proteinpulver
Et proteinpulver med kun rene ingredienser kroppen faktisk kan ta opp. Perfekt for venninnen som alltid er på farten. 
Koden AURE gir rabatt.

7. Sermoniell kakao – Pura kakao
Dette er ikke bare kakao. Dette er næring for sjelen.
Sermoniell kakao støtter hjertet, følelsesbalanse, tilstedeværelse og ro. Les gjerne mitt blogginnlegg om kakao her.
Dette er virkelig en gave jeg gir med hjertet.
8. Vektdyne – for dyp søvn og ro i kroppen
En livsendrende gave for mange. Jeg har gitt dette i gave både til meg selv og samboeren – og vi elsker den begge to.
Vektdyne kan bidra til dypere søvn, roligere nervesystem og økt følelse av trygghet i kroppen. Mange opplever også bedre søvnkvalitet og mindre uro gjennom natten.

9. Munnteip – for bedre pust og søvn
Jeg ga dette til samboeren min i fjor. Han syntes det var en ganske rar gave… helt til han prøvde den. Nå elsker han den – og har sluttet å snorke!
Munnteip hjelper deg å puste gjennom nesen om natten, noe som kan støtte bedre søvn, mer oksygentilførsel og mindre tørr munn.
10 % rabatt med koden: AURE

10. Jordingslaken – naturens egen “reset”
Jeg sover på dette hver eneste natt, og det er en investering som virkelig merkes.
Jording kan hjelpe nervesystemet til å falle til ro, støtte søvn og bidra til mindre betennelse i kroppen.
Jeg anbefaler madrasstrekk og universalmatter – perfekt å stå eller sitte på i løpet av dagen – som jeg selv bruker begge to.
Rabattkode: KRISTINE10

11. Røde lyspærer – for døgnrytme og bedre søvn
Rødt lys er helt genialt når det kommer til å støtte kroppens naturlige døgnrytme. Bytt ut noen av de vanlige lyspærene med røde – spesielt på soverom og bad.
Perfekt gave til venninnen som ønsker bedre søvn og mer energi.
Rabattkode: KRISTINE

12. Lite leselys – koselig og praktisk
Denne lille lampen er oppladbar og følger meg nesten hver kveld – enten jeg leser eller lager kveldskakao.
Perfekt gave til den som elsker rolige kvelder.
Rabattkode: KRISTINE

13. VivaRays blålysbriller – for søvn og hormonbalanse
De beste blålysbrillene jeg har testet. De har både oransje og røde linser i én løsning – med klipsfunksjon.
Fantastisk støtte for både søvn, energi og hormonbalanse hvis du er mye foran skjerm.
Rabattkode: KRISTINEAURE

14. Studio K treningstøy – snillere mot huden og hormonene
Når vi svetter, absorberer huden mer av det klærne er laget av. Derfor velger jeg helst bort syntetiske stoffer fulle av plast og hormonforstyrrende kjemikalier.
Studio K lager treningstøy i trygge materialer, god passform og høy kvalitet.
Rabattkode: KRISTINE

15. Organic Basics – undertøy i naturlige materialer
Huden rundt intimområdet er ekstra sensitiv. Derfor er det viktig å velge undertøy laget av rene og pustende materialer.
Organic Basics har fantastiske basics som er både komfortable og snille mot kroppen.
Rabattkode: KRISTINEOB10

16. Kasjmirgenser – luksus for kroppen
Jeg drømmer om kasjmir hver jul. Lett, varmt og utrolig mykt. En gave som varer i mange år – og føles som en klem.

17. Ullsokker – varme, sirkulasjon og komfort
Ull regulerer temperatur naturlig og føles fantastisk på kalde føtter.
En enkel, men undervurdert gave som gir velvære hver eneste dag.

18. Keramikkopp – små gleder i hverdagen
En vakker kopp gjør morgenkaffen eller kveldsteen ekstra koselig.
Små ting – stor glede.

19. Glassflaske – si farvel til plast
En fin glassflaske eller flaske i stål er både praktisk og sunnere enn plast.
En gave som inviterer til mer vann og mindre kjemikalier.

20. Matcha – et lite ritual i hverdagen
En kopp matcha i ro og stillhet er ren egenomsorg.
Matcha av god kvalitet er full av antioksidanter og gir et rolig, stabilt energiløft. Jeg liker denne.

21. Leppepomade uten hormonforstyrrende stoffer
Jeg elsker en god, naturlig leppepomade. Det får meg til å føle meg både fresh og vel.
Velg en ren variant uten parfyme og giftige ingredienser som denne.

22. En god kokkekniv – for matglede
En skikkelig god kniv gjør matlaging morsommere og enklere.
Perfekt gave til den som elsker å være på kjøkkenet.

23. Helsebøker – kunnskap i gave
Noen favoritter er Let Them av Mel Robbins, Mat av Wolfgang Wee og Women, Food and Hormones av Sara Gottfried.

24. Opplevelser – den vakreste luksusen
Jeg ønsker meg mer tid – ikke flere ting. En kopp kaffe sammen. En spa-dag. En konsert. En hyttetur. En middag hjemme eller ute. Opplevelser skaper minner – og minner varer.

25. Magnesium – mineralet “alle” mangler
Magnesium støtter søvn, stressrespons, muskler og nervesystem, hormonbalanse, energiproduksjon.
Mange kvinner har underskudd uten å vite det.
Jeg anbefaler Magnesium Breakthrough fordi den inneholder flere former for magnesium – ikke bare én – og gir bredere effekt i kroppen. Les gjerne innlegget om magnesium her.
Kode AURE gir rabatt.

Andre fine gaver kan være et abonnement på et favorittmagasin – selv ønsker jeg meg Elle. En Hario kaffebrygger er perfekt for kaffeelskeren som vil unngå plast, og en virkelig god olivenolje blir alltid satt pris på.
Hjemmelagde gaver er også en nydelig og personlig gest – du finner masse inspirasjon og oppskrifter i jule-e-boken min. Et innrammet bilde av deg og mottakeren gir en ekstra varm og personlig touch.
Du kan også velge et ikke-giftig duftlys eller sette sammen en liten gavekurv med skikkelige godsaker som mørk sjokolade, rå ost, spekeskinke og dadler.

Den beste gaven er den som varer lenger enn julen. Og som kommer med kjærlighet.  Den som gir ro. Energi. Håp.

Håper du fikk gaveinspirasjon til enten deg eller noen du er glad i.
Riktig god og varm førjulstid ✨