BØKER SOM VIL ENDRE LIVET DITT I 2026

Nå snakker vi mye om at det snart er et nytt år og nytt liv - noe jeg for øvrig mener er bulls**. Sannheten er at de fleste gjør det samme, tenker de samme tankene, holder fast i de samme vanene, de samme mønstrene og de samme unnskyldningene – og så håper de på et annet resultat. Og det er vel derfor veldig mange føler seg fastlåst og ikke kommer noen vei. 

Derfor vil jeg snakke om noe som er undervurdert, men utrolig kraftfullt når det brukes riktig, nemlig bøker. Ikke de du leser for å kunne si at du har lest dem, men de som lirker opp døren til underbevisstheten din, utfordrer historiene du har fortalt deg selv og minner kroppen på hvem du virkelig er.

Vi vil alle bli bedre. Om det er sunnere, tryggere, mer tilstede, mer suksessfulle eller rikere i både penger og relasjoner. Selv elsker jeg å utvikle meg, lære og vokse. Det jeg dessverre ofte ser i praksis, spesielt når jeg jobber med kvinner, er at vi ikke mangler disiplin eller viljestyrke. Vi mangler forståelse for hvordan kroppen vår fungerer, hvorfor vi reagerer som vi gjør, og hva vi egentlig lengter etter når vi fyller dagene med to do-lister og ytre prestasjoner.

Her kommer bøkene inn. Ikke som quick fixes, men som små dører til et mykere tankesett og et større deg. Mer forståelse og aksept til deg.

Jeg har samlet mine favorittbøker fra 2025. Dette er bøker som vil endre livet ditt i 2026 ♡

The Mountain Is You var en av de bøkene som traff meg så hardt at jeg måtte legge den fra meg flere ganger bare for å ta inn teksten. Fordi den konfronterer deg med det de fleste ikke tør å se. Hvordan du ofte er din egen største hindring. Ikke fordi du er svak, men fordi du lærte å overleve. Denne boken gjorde meg mer bevisst på hvordan selv-saboterende mønstre egentlig er beskyttelsesmekanismer som en gang reddet meg. 

The Courage To Be Disliked var neste øyeåpner. For herregud, hvor mye av livet vårt lever vi ikke for andres forventninger, andres blikk, andres definisjoner på suksess og riktig? Denne boken lærte meg at det er mulig å være elsket uten å være likt av alle, og at frihet ikke alltid er komfortabel, men den er ærlig og ekte. Den har gitt meg mot til å ta valg som ikke alltid gir applaus, men som gir ro i min kropp fordi det er riktig for meg. Og det er den eneste bekreftelsen som faktisk betyr noe.

The Myth Of Normal tok meg enda dypere inn i nervesystemet. Og inn i barndommen, traumer og kroppens intelligens. Denne boken gjorde at jeg forstod enda bedre hvorfor det å bare ta seg sammen aldri har fungert i lengden. Og hvorfor ekte healing ikke handler om å fikse seg selv, men om å komme hjem til seg selv - i egen kropp, tanker og følelser. Den forandret måten jeg ser helse på og som jeg også har tatt med meg videre i mitt arbeid med kvinner i nettkurset HER360, og var en av grunnene til at jeg valgte å jobbe med roten – ikke bare symptomene. 

The Untethered Soul ga meg mer avstand til tankene mine. For så lenge du tror du er tankene dine, er du fanget. Denne boken hjalp meg å observere i stedet for å identifisere. Og å være vitne, i stedet for fange. Og det er ekstremt frigjørende. For du er ikke tankene dine, du er den som hører dem. Det er så frigjørende!

The Pivot Year er som å få en venn på nattbordet. Denne har jeg omtrent brukt hver dag i 2025. Den består av 365 påminnelser om at du ikke er bakpå eller ødelagt. Bare midt i en prosess. Og livet er denne prosessen. Denne boken er perfekt for deg som kjenner at du er mellom to versjoner av deg selv – den du var, og den du er i ferd med å bli. Og hver dag leser du en side, og noe i deg faller litt mer på plass. Jeg elsket denne!

Mat Spis Smart Tenk Selv avmystifiserer, nyanserer og gir deg merro rundt noe som for mange kvinner er ladet med skam og kontroll. Den gir deg kunnskap om maten vår uten pekefinger, og jeg elsker det. Mat skal gi deg liv – ikke angst.

Og til slutt – Hele Deg. Denne boken er egentlig essensen av alt jeg står for. Et helhetlig blikk på helse, kropp, følelser og liv. Det er også akkurat dette HER360 er bygget på – et 360° perspektiv på kvinnekroppen, energien, hormonene og livet ditt. Ikke quick fixes. Ikke overfladisk velvære, men en dyp forståelse og ekte transformasjon. 

Så hvis du vil at 2026 skal bli året du faktisk husker, året du ikke bare overlevde, men vokste og levde for deg selv – da ber jeg deg lese. Ikke for å samle kunnskap, men for å samle deg selv. 

Du er ikke her for å passe inn i et system som gjør deg syk eller får deg til å føle deg dårlig. Du er her for å virkelig skape et liv som gjør deg levende. Og jeg lover deg... 2026 blir ikke bare et nytt år. Det blir et gjennombrudd. I know og føler det på meg!

Håper du får glede av disse bøkene ♡