Få mer energi, overskudd og livsgnist

Gratis live foredrag

✨Onsdag 17 september     
      Hjemme i din egen stue ✨

Bli med på mitt gratis online foredrag hvor jeg deler 2 hemmeligheter som kan forandre hvordan du tenker om helse – og som kan bli ditt første steg mot en varig endring slik at du kan få

✅ Mer energi i hverdagen
✅ Bedre søvn og mindre cravings
✅ Forstå hvorfor tankene dine holder deg tilbake - og hvordan du kan endre dem
✅ Nøkkelen til å bygge vaner som varer

Vi skal dykke ned i

1. Kosthold og blodsukker – hvordan maten du spiser påvirker energien, cravings og humør gjennom dagen

2. Identitet og begrensende tanker – hvorfor tankene dine holder deg tilbake, og hvordan du kan endre dem slik at du kan bygge bærekraftige vaner
   
   

Tid: Onsdag 17. september kl. 19.00
Sted: Online – du kan se fra mobil, nettbrett eller PC

👉 Meld deg på nå og ta første steg mot en høst med mer energi og ekte livsgnist!

Dette endret altfor meg. 

Hei, jeg heter Kristine Aure – sykepleier, personlig trener, ernæringsveileder og helhetlig livsstilscoach, med spisskompetanse innen kvinnehelse. Jeg brenner for å vise kvinner hvordan vi kan skape ekte helse – slik at vi føler oss levende, ikke bare fungerende.

I mange år fulgte jeg ulike dietter og strenge opplegg. Til tross for at jeg «gjorde alt riktig», slet jeg med lite energi, menstruasjonsforstyrrelser og en mage som stadig var oppblåst. Til slutt sa kroppen stopp: jeg fikk en autoimmun sykdom og var så utmattet at jeg måtte sitte på en stol i dusjen.

Jeg nektet å akseptere at dette skulle være livet mitt. I stedet begynte jeg å fokusere på blodsukkerbalanse, å spise på en måte som virkelig nærte kroppen, og å jobbe med tankene mine slik at jeg kunne endre inngrodde vaner. Det ble vendepunktet.

De siste årene har jeg hjulpet hundrevis av kvinner med å finne tilbake til energien, styrke helsen og oppleve ekte livsglede ved bruk av disse tipsene.

Mitt mål er å gi deg enkle, konkrete verktøy som du kan ta i bruk med en gang – slik at du kan kjenne mer overskudd, balanse og magi i hverdagen ❣️