Kickstart høsten med en 7 dagers reset for kropp og sjel💚

Hva du får

✅En enkel og nærende plan for 7 dager som støtter kroppen og energien din

✅ Daglige refleksjoner og øvelser som hjelper deg å lande etter ferien

✅ Små steg du faktisk har lyst til å gjøre – som gir stor effekt over tid

Du spiser sunt, prøver å trene, holde energien oppe og gjøre alle de riktige tingene.
Likevel kjenner du deg tom, du har cravings, søvnen svinger og humøret er som en berg-og-dalbane. Kanskje sliter du med huden, fordøyelsen eller mensen – og du begynner å lure: Hva er det jeg ikke får til?

Jeg ser deg. For jeg har vært akkurat der selv.

Jeg heter Kristine. Jeg har selv brukt mange år på å prøve å “fikse” kroppen min. Jeg trente, spiste perfekt, jobbet som sykepleier og PT, drev mitt eget firma og hadde stålkontroll – i hvert fall på utsiden.

Men på innsiden?
Der var det stress, søvnproblemer, utmattelse, en kranglete tarm og en følelse av å aldri strekke til.

Til slutt smalt det.
Jeg satt på en stol i dusjen – for sliten til å vaske mitt eget hår.
Og det var da jeg skjønte:
Dette handler ikke bare om mat og trening.
Det handler om hele meg. Og hele deg.

Om pust, døgnrytme, lys, relasjoner, nervesystem, trygghet og det å virkelig komme hjem til kroppen din.

I dag er det akkurat dette jeg brenner for:
Å støtte kvinner som deg i å finne veien tilbake til balanse, energi og en kropp som samarbeider med deg – ikke mot deg.

Du trenger ikke gjøre mer.
Du trenger bare å gjøre det som faktisk støtter deg – på dine premisser.

Og det finnes en vei dit. Jeg vet det, for jeg har gått den selv 🥰