Du vil være en som spiser sunn, enkel og
skikkelig god mat?
Start 2026 med disse 9 favorittmiddagene som inneholder næringsstoffer kroppen din elsker og lages på under 15 minutter.
Ikke spis mindre - spis bedre.
Jeg er heter Kristine Aure 👋😊
Som sykepleier, kostholdsveileder, personligtrener og livsstilscoach med ekstra utdannelse innenfor kvinnehelse, har næringsrik mat vært – og er fortsatt – en helt sentral del av livet mitt.
Store deler av livet mitt har jeg selv vært plaget av kronisk sykdom,helseutfordringer,diffuse plager lav energi og en kropp i ubalanse.
Gjennom riktig mat, i kombinasjon med bevegelse, god søvn, stressmestring, å jobbe med menstruasjonssyklusen min og indre mental trening er jeg i dag frisk fra autoimmun sykdom, har stabil og god energi, en tarm som fungerer, glød, livsgnist og overskudd.
Dette er ikke magi. Det er helhetlig kvinnehelse i praksis. Og jeg vil hjelpe deg med det samme 🥰
La oss starte med deilig, næringsrik mat.